初フルマラソンは惨敗〜2018/4/15第20回記念 長野マラソン〜

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練習不足!ただそれだけ。

1〜2月にしっかり走り込みをしなかったことが原因。25km以降足が前に出なくなった。29.8km(⑥収容関門)で時間切れ。フルマラソンを完走するには、先ずは走ることに慣れ、筋力をつけて、基本的な走力を作ることから始まる。その地点まで仕上げていなかったので当然といえば当然の結果。

制限時間5時間の大会は真面目な大会なので、準備不足は大きい。終わってから他の大会パンフレットなど見たところ、制限時間が6時間半とか7時間の大会も多く、そういう所から始めるのが良いのかなと思った。

善光寺辺りはまだ体力もあり、爽快に走ることができた。25km辺りから足は前に進まなかったけれど、苦しいというより、もう少し走りたいなという思いの方が強かった。完走者はメダルとフィニッシャータオルが貰えるのだが、今回は残念ながらもらうことが出来ず。

今の時点での自分の体力が測れたという意味では収穫。Run仲間との一緒に走り、沿道の応援やエイドの応援に励まされながら走るのは気持ちの良いもので、そんな経験が出来たことも収穫でした。今年中にもう一度どこかの大会にエントリーしようかな。

2018.5/13リレーマラソン、2018.6/3安曇野ハーフマラソンと参加しますが、夏に向けての体力作りは順調に進んでいます。6〜10月もガイドの合間に少しずつ走った状態で年内に再度フルマラソンを走ってみたい。感触が変わるだろうか・・・。明日からまた少し走ろうか。

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【ガイド予定や他の予定】
2018.4/24〜26<個人ガイド(催行決定)>光城山と京ヶ倉と安曇野美術館&桜巡り
http://yamaguide.jp/blog-entry-261.html

2018.4/28〜29<MOC(キャンセル待ち)>尾瀬ヶ原スノーシューハイク2days
http://yamaguide.jp/blog-entry-258.html

2018.4/30<MOC(募集中)>百名山 赤城山主峰を登る 黒檜山トレッキング
http://yamaguide.jp/blog-entry-264.html

2018.5/12<MOC(催行決定)>百名山 赤城山主峰を登る 黒檜山トレッキング
http://yamaguide.jp/blog-entry-267.html

2018.5/31〜6/1<MOC(催行決定)>はじめての尾瀬ヶ原ハイキング 鳩待峠から大清水へ 2days
http://yamaguide.jp/blog-entry-274.html

2018.6/3<趣味など>第4回安曇野ハーフマラソン
http://yamaguide.jp/blog-entry-277.html

2018.6/4〜5<個人ガイド(募集中)>山の一軒宿 徳澤園泊 新緑の上高地ハイキング
http://yamaguide.jp/blog-entry-256.html

2018.7/7〜8<MOC(募集中)>尾瀬ヶ原トレッキング アヤメ平から至仏山 2days
http://yamaguide.jp/blog-entry-280.html

2018.7/14〜15<MOC(募集中)>尾瀬の主峰 燧ヶ岳登山 2days
http://yamaguide.jp/blog-entry-282.html

2018.7/21<個人ガイド(募集中)>焼岳
http://yamaguide.jp/blog-entry-272.html

2018.7/22<個人ガイド(募集中)>日本百名山 乗鞍岳
http://yamaguide.jp/blog-entry-266.html

2018.8/6〜9<個人ガイド(催行決定)>北岳と間ノ岳
http://yamaguide.jp/blog-entry-281.html

ガイドプラン申込フォーム
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<調整中の予定(ほぼ確定)>
2018.5/13<趣味など>やまびこドームリレーマラソン
2018.6/2<MOC>百名山 赤城山主峰を登る 黒檜山トレッキング
2018.7/16〜19<二人三脚山の会>中房温泉に前泊燕岳から常念岳縦走
2018.7/20<個人ガイド>御嶽山
2018.8/9〜11<二人三脚山の会>鳳凰三山をあるく
2018.8/11〜12<個人ガイド>ペルセウス座流星群と美ヶ原・王ヶ頭ハイキング
2018.8<個人ガイド>常念岳
2018.9/2〜5<二人三脚山の会>剱岳 早月尾根
2018.9/6〜10<個人ガイド>北アルプス裏銀座縦走 鷲羽岳・水晶岳
2018.9/24〜28<二人三脚山の会>裏劔 仙人池
2018.9/30〜10/2<個人ガイド>紅葉の涸沢カール
2018.10/27〜28<個人ガイド>山の一軒宿 徳澤園泊 紅葉の上高地ハイキング

ガイドプラン申込フォーム
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上記ガイド予定に興味があり、ご都合が悪い場合、他日程でもご案内が可能です。人数とご都合の良い日程につきまして、お問い合わせ下さい。
新規個人ガイドオーダーフォーム
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【ご質問・お問い合わせ】
原口剣太郎
mail:basecamp5895@gmail.com

【2018松本山雅FC〜全緑登頂 OneSou1〜】
2018/4/22 第10節 松本山雅FC vs モンテディオ山形
http://yamaguide.jp/blog-entry-283.html

ぐいぐいいく〜もらうと福が舞い降りる?!「いけけい文字」もらってください企画!!〜

何度かお会いしている方の企画に乗っかって、(その人の)イメージする私自身のことを一言表してもらった。

『もらうと福が舞い降りる?!「いけけい文字」もらってください企画!!』
という企画でございました。

「ぐいぐいいく」を賜りました。

うん、そんなイメージだったのか。
さて、今回は、自分を鼓舞するべく、
この言葉を念頭にしばらく過ごそう。動こう。
決して義務感ではなく、
「ぐいぐい」やらねばならぬことがある。
「ぐいぐい」進まねばならぬことがある。
ちょっと、メンタル的に凹んでいたこともあり、
停滞していたのだが、そんなことを言っている場合ではないことも
判ってはいるのだが、言い訳無用で形にするのみ。

「ぐいぐいいく」
今の私に必要な言葉でありました。

いけけいさん、ありがとう。

2017110101ぐいぐいいく

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【ガイド予定や他の予定】
2017.11/15〜17<個人ガイド>霧訪山と廃線ウォークとりんご狩り
http://yamaguide.jp/blog-entry-175.html

<調整中の予定>
2017.11/23〜26<スキルアップ>野外救急法(WAFA)
2018.1〜3<個人ガイド>美ヶ原スノーシュー
2018.3<個人ガイド>ネパールトレッキング
2018.4/15<趣味>第20回記念 長野マラソン
2018.4/17〜19<二人三脚山の会>光城山と京ヶ倉と安曇野美術館&桜巡り
2018.4<個人ガイド>塩の道
2018.6<趣味>第4回安曇野ハーフマラソン
2018.7<個人ガイド>御嶽山・焼岳・乗鞍岳(各日帰りで募集予定)
2018.7<二人三脚山の会>中房温泉に前泊燕岳から常念岳縦走
2018.9<個人ガイド>北アルプス裏銀座縦走 鷲羽岳・水晶岳

上記ガイド予定に興味があり、ご都合が悪い場合、他日程でもご案内が可能です。人数とご都合の良い日程につきまして、お問い合わせ下さい。

【2017松本山雅FC〜雷鳥奮迅 OneSou1〜】
11/5 J2第40節 vs カマタマーレ讃岐
http://yamaguide.jp/blog-entry-172.html
プロフィール

原口剣太郎(ぐっさん)

Author:原口剣太郎(ぐっさん)
年間約200日の登山を中心としたアウトドア活動(ガイド引率約150日)をこなす、登山ガイドのほぼ毎日更新ブログ。登山報告や日常生活に役立つアウトドアテクニック、趣味(写真やサッカーの話)など様々な話題を提供します。
日本の自然は世界的にみて、とても希少で貴重なものです。山を通じて自然の素晴らしさや楽しさを伝えています。山登りを楽しむにはちょっとしたコツが必要なので、歩き方や装備のことや楽しみ方も合わせてお伝えしています。

ガイド歴
・日本百名山90座登頂を含む国内のほぼ全ての山域を踏破
・キリマンジャロ登頂(5回)を含む海外トレッキング経験多数
(ネパール・パキスタン・タスマニア島・ニュージーランド・中国・台湾の山々・トレッキング等々)
・学校登山などの児童や学生(小学生から高校生)の野外体験活動引率歴多数
・苗場プリンスホテル「雪の家」における幼児・小児の屋外体験活動に携わる
・テレビ番組撮影のお手伝い 等々

サービス内容
・長野県・群馬県を中心とした日本の山・ハイキングのガイドや手配
・海外登山・トレッキングのガイドや手配
・野外活動を通じた子供達の環境教育、自然体験プログラムの作成や運営・お手伝い
・自然体験活動を通じた企業研修等のお手伝い
・旅行会社や各種団体様への登山プランの作成・手配
・テレビ番組の撮影取材への同行、ガイドブック等執筆に関するの素材提供(写真&文章)
・異業種とのコラボ企画の共催(撮影×登山)

資格
・公益社団法人日本山岳ガイド協会認定 登山ガイド ステージⅡ
・環境省自然公園指導員
・尾瀬自然ガイド・登山ガイド
・総合旅行業務取扱管理者
・一般旅行業旅程管理者
・日本山岳ガイド協会危急時対応技術指導員

ガイド料金
・半日行動(行動時間概ね2時間以内):10,000〜20,000円/日
・終日行動(行動時間概ね2時間以上):20,000〜30,000円/日
※交通費・宿泊代等の実費は上記料金に含まれません(詳細お問い合わせ下さい)。

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